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在电话手表上存储手机号码的步骤如下。

1、进入手表通讯录界面，找到添加联系人的选项，可能是一个“+”号或者“添加联系人”的按钮。

2、点击添加联系人的选项后，会出现一个空白联系人的界面，在此界面输入要存储的姓名和电话号码。

3、输入完毕后，点击保存或确认按钮，该联系人及其号码便成功存储在手表中。

具体的存储方式可能会因手表品牌和型号的不同而略有差异，建议查看电话手表的用户手册或在线帮助资源，了解更详细的存储步骤和操作方法。